Vicky J

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wiktoria

Nazwisko Grzesicka

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 14.03.2014 (10:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dziewczyna 22 lata, 170cm 48 kg chcę przytyć i mieć mięśnie cześć :) jestem zupełnie nowa w temacie. do tej pory robiłam brzuszki, przysiady, ciężarki, 6 weidera. wciąż jestem drobna i słaba. nie mogę przytyć, jedząc na prawdę dużo, pizzę i inne tuczące. zapisuję się na siłownię od przyszłego tygodnia,	4	2014-03-14 11:05